Le coaching personnel est un accompagnement individuel. Il a pour but de vous aider à changer dans le sens que vous souhaitez, à mieux vous connaître et à atteindre vos objectifs.
Objectifs
• Travail sur soi, gestion des émotions
• Développement du potentiel et de la créativité
• Amélioration de la confiance et de la performance
• Dépassement des blocages et freins au changement
• Progression, réussite, autonomie
Méthodologie
Les entretiens ont lieu en face-à-face et, si nécessaire, sur Skype ou par téléphone.
Durée : variable (de 3 à 12 mois environ)
Méthode : mon approche est cognitivo-comportementale et systémique.
J'utilise aussi les outils issus de la PNL et je pratique l’hypnose, la neurothérapie et les mouvements oculaires
Contrat : le coaching est une co-construction qui nécessite un engagement réciproque fondé sur la confiance, le respect et la confidentialité
Spécialités
| Coaching emploi : burn out professionnel ou burn out parental (www.centreduburnout.org), reconversion professionnelle, préparation aux entretiens d'embauche, gestion des conflits, équilibre et performance |
| Coaching de vie : connaissance de soi, développement des ressources, compréhension des blocages, gestion des émotions, capacité à faire des choix, prises de décisions |
| Coaching scolarité : résolution de difficultés scolaires, gestion du stress, confiance en soi, orientation, préparation aux concours/examens |
| Coaching troubles du comportement alimentaire (TCA) (association-lanotebleue.fr) : relation pathologique avec la nourriture, anorexie, boulimie, prise de poids |