Un accompagnement sur mesure pour vous aider à trouver vos propres solutions, adaptées et durables, quels que soient vos objectifs, vos difficultés ou vos projets.
Objectifs
· Amélioration de la confiance et de la performance
· Gestion du stress et des émotions
· Développement du potentiel et dépassement des obstacles
· Affirmation de soi et optimisation des relations
· Progression, réussite et autonomie
Méthodologie
· Durée : 4 à 12 mois (variable selon les besoins)
· Séances d’1h en présentiel ou visioconférence
· Approches : Thérapie cognitivo-comportementale, systémique, PNL, hypnose, EFT, RITMO
· Co-construction et engagement réciproque fondés sur l'écoute, la confiance, le respect, le non-jugement et la confidentialité
Spécialités
- Coaching professionnel : gestion du stress, positionnement, reconversion, management, prise de décision, etc.
- Coaching personnel et de vie : développement personnel, alignement, bien-être
- Coaching burn-out : gestion des émotions, confiance en soi, retour progressif à l’action
- Coaching TCA (troubles du comportement alimentaire) : estime de soi, gestion du stress, relation au corps et à la nourriture
- Coaching scolaire : affirmation de soi, préparation aux examens, orientation